Category Йога для начинающих

Практика йоги позволяет наилучшим образом подготовить организм к полноценному здоровому сну. Небольшой комплекс рассчитаный даже на начинающих йогов,...

Любой человек хоть раз в жизни испытывал проблемы с пробуждением по утрам. При неправильном образе жизни с каждым...

Очень многие люди не могут позволить себе заниматься фитнесом или йогой в течение 40-60 минут или больше, поскольку...

Многим новичкам йога кажется чем-то сложным, что можно осилить лишь при помощи опытного гуру. Да, хороший тренер не...

Есть одна хорошая поговорка: «йога — это 1% теории и 99% практики». И на самом деле, изучить не...