Category Другие комплексы

Для того чтобы похудеть, необязательно изнурять себя диетами или пробежками на 10 километров. Практика йоги, если она динамичная...

Во многих видах йоги активно практикуется такой комплекс как Приветствие Солнцу, или Сурья Намаскар. Это набор поз, которые...

В период, когда энергия покидает организм, важно сохранять активность. В пожилом возрасте бег, занятия в тренажёрном зале, велосипедные...

Раскрытая грудная клетка и расправленные плечи — это не только красивый внешний вид, но и возможность глубже дышать,...

Пауэр-йога (англ. power yoga) идеальна для любителей силовых тренировок, а также для приверженцев командных видов спорта, атлетики, боевых...

Любой родитель понимает, что развитие ребёнка должно быть гармоничным. Важно уделять внимание не только его обучению и воспитанию,...

Несмотря на то, что сотни лет назад йога практиковалась и развивалась исключительно мужчинами, сегодня ею занимаются по большей...